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小孩感冒的原因很多，比如小孩很調皮，玩耍的時候會身上出汗內衣會濕，而一但休息下來就容易受涼感冒；比如小孩夜里睡覺的時候伸手、翻身等會讓身體露在外面也容易受涼感冒；比如溫度忽高忽低，大人又不及時給小孩增減衣服；盡量不要讓小孩在空調房間里進進出出，最好少用或不用空調；盡量不要讓小孩和感冒的人接觸，因為小孩的免疫力低容易感染。還有就是要帶小孩去醫院檢查身體，是不是缺少什么營養，該補鈣的要補鈣，該補維生素的要補維生素，不要亂補。如果小孩不愛運動，還要經常帶他運動增強體質。總之，只要是一個細心的人，平時要經常注意觀察，找出孩子容易感冒的原因，一但發現小孩感冒應立及就醫，要讓感冒病毒扼殺在盟芽壯態。小洞不補，大洞吃苦，等感冒嚴重了再治，有點亡羊補牢。

照料感冒的寶寶

　　1、充分休息

　　對于感冒，良好的休息是至關重要的，盡量讓孩子多睡一會，適當減少戶外活動，別將寶寶累著。

　　照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點，容易清潔。讓寶寶多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。據說雞湯可以減輕感冒的癥狀，不妨煲點雞湯讓寶寶喝上一點。盡量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。對于食欲下降的寶寶，媽媽應當準備一些易消化的、色香味俱佳的食品。

　　2、讓寶寶睡得更舒服

　　如果寶寶鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個毛巾，頭部稍稍抬高能緩解鼻塞。千萬不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或將枕頭墊在床墊下，這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。

　　3、幫寶寶擤鼻涕

　　寶寶還太小，不會自己擤鼻涕，讓寶寶順暢呼吸的最好辦法就是幫寶寶擤鼻涕。你可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點凡士林油，往往能減輕鼻子的堵塞；如果鼻涕粘稠，你可以試著用用吸鼻器或將醫用棉球，捻成小棒狀，沾出鼻子里的鼻涕；如果鼻子堵塞已經造成了吃奶困難，你可以在吃奶前15分鐘用鹽水滴鼻液滴鼻，過一會，用吸鼻器將鼻腔中的鹽水和粘液吸出，寶寶的鼻子就通暢了。

　　4、保持空氣濕潤

　　你可以用加濕器增加寶寶居室的濕度，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。別忘了每天用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集。

　　5、為寶寶做個蒸汽浴

　　帶上寶寶和你一起去浴室，打開熱水或淋浴，關上門，讓寶寶在充滿蒸汽的房子里待上15分鐘，寶寶的鼻塞定會大大好轉。浴后別忘了立即為寶寶換上干爽的衣服。如果讓寶寶在稍熱的水中玩上一會，也能減輕鼻塞的癥狀和降低體溫。

　　特別提示

如果寶寶除了鼻塞之外，沒有任何癥狀，你需要帶寶寶去耳鼻喉科進行鼻腔檢查。也許你不知道：既使很小的寶寶，也能將東西放進鼻腔里。

小兒咳嗽：

一、中醫中藥治療：

　　當小兒出現流清涕，身稍熱，咽不適，食欲減時，可服用保元丹、至寶錠等小丸藥，每服一丸，每日三次。如果服用一天后，病情加重，即需停藥，及時到醫院診治。

　　如果小兒咳嗽是陣發性的干咳、用抗生素無效，伴有咽喉癢、不伴發熱，怕冷空氣怕煙霧，夜間加重，那就可能是過敏性咳嗽，相見擴展閱讀2

　　小兒低燒，鼻塞流涕，輕咳等，可服用妙靈丹，每服一丸，每日二次。

　　小兒身熱、咽紅、聲啞，病情較前加重，可加用小兒清咽沖劑、小兒感冒沖劑。

　　小兒突然發熱，可用些小兒清熱沖劑。如熱度較高，且有高熱驚厥史的小兒，可先用紫雪散。如大便干結可用牛黃清熱散一次。

　　對于因感冒，不發燒而咳嗽的患兒，可用兒童清肺口服液，兒童咳液等治咳糖漿，可控制咳嗽病情的發展。

　　以上病情不緩解即需到醫院請兒科大夫診治為佳。此外，這些兒科常用呼吸道中成藥，不可長期服用，也不可亂用，最好在醫生指導下使用。民間“有病無病至寶錠”的說法其實并不科學，如果長期服用以上藥物，會傷及小兒脾胃。

　　二、西醫治療：

　　關鍵是查清咳嗽的原因才能正確治療。是呼吸道細菌感染應該用抗生素；是呼吸道病毒感染應該采用抗病毒藥物；由于超過2個月的慢性咳嗽的大多數是過敏性咳嗽，應該采用消除呼吸道過敏性炎癥為主，詳細治療可以參閱擴展閱讀2 ；如果合并過敏性鼻炎，就可能是過敏性鼻支氣管炎，應該脫敏治療為主。

小兒夜間咳嗽怎么辦
　　1、首先是臥位不當引起的小兒夜間咳嗽，此種情況會引起肺或支氣管呼吸不暢，表現為憋氣、流淚等，此時可以將孩子的枕頭墊高些。

　　2、小兒夜間咳嗽頻繁也可能是咽喉有炎癥，或是干癢刺激呼吸道粘膜，可以在寶寶咳嗽的間隙，讓寶寶改為側臥姿勢或將之抱起側臥。輕輕地拍打寶寶背部，以促進痰液排出。要注意的是不要隨便服用止咳藥，以免抑制咳嗽中樞不利于排痰。

　　3、小兒夜間咳嗽也可能是由于室內不通風。為了不讓寶寶著涼，大家可能在晚上睡覺的時候關門關窗，使得室內空氣渾濁，這樣寶寶晚上就容易咳嗽，此種情況最好的解決方式是保持室內空氣流通，不干燥，無異味，不要燒蚊香。

　　4、室內溫度的變化也可能引起小兒夜間咳嗽，夏天天熱，冬天天冷，很多朋友晚上睡覺習慣開著空調，殊不知這樣會導致寶寶晚上咳嗽，此種情況引起的小兒夜間咳嗽怎么辦好呢？小編建議不開空調最好，可以在睡前開一段時間，調整室內溫度，或者采取其他方法調節室內溫度，給寶寶營造一個舒心的睡眠環境。

當然，藥物治療和食療都可以有效緩解小兒夜間咳嗽。比如念慈庵蜜煉川貝枇杷膏，喝上一口清清涼涼，嗓子不再癢！蛇膽川貝枇杷膏可選擇讓寶寶液化吸入化痰藥物。中藥川貝燉雪梨也有利于化痰止咳，可取梨1個，將頭部切下做蓋，挖出核心，放冰糖10克、川貝末6克，蓋上梨頭部，放碗內上火蒸熟，食梨飲汁。另外您要注意給寶寶多喝水。

經常感冒咳嗽，屬于抵抗力下降，要增強孩子抵抗力有以下幾點

:一、寶寶隨著年齡的增長抵抗力也會好些,

二、平時注意均衡營養,若想提升寶寶的免疫力，請拒絕給寶寶吃高油、高糖的精致化加工食品。1、多吃天然食品，多吃富含維他命和礦物質的蔬菜、水果，2、五谷類是人類的主食，在寶寶4個月后添加副食品時，首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之后，替代食物也是谷類。全谷類含胚芽和多醣，維生素B和E都豐富，這些抗氧化劑能增強免疫力，加強免疫細胞的功能。3、天天五份蔬果，不只是成人飲食的信條，也適合推廣到幼兒身上。如蕃茄紅素、胡蘿卜素、含豐富的維生素C與E等，纖維質可預防便秘，提供腸道通暢良好的吸收環境。水果的果寡糖幫助腸道益菌生長，就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般。孩子若不喜歡蔬菜，可以將它剁碎，混合谷類或肉類做成丸子、餃子或餛飩，就容易接受了。4、嬰幼兒正值身體快速增長及腦神經發育期，對蛋白質及鈣質的需求量相當高。所以乳類制品為嬰幼兒期最佳的營養來源。優酪乳是乳制品中，可以兼顧營養與改善腸道環境的飲品，很適合兒童期的需要，幼兒則要到滿一歲以后才能喝。5、人體最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨頭，而是柔柔軟軟的水。嬰幼兒體表面積相對于體重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要補充水分。水分充沛，新陳代謝旺盛，免疫力自然提高。6、此外，不要讓寶寶偏食而導致營養失調。均衡、優質的營養，才能造就寶寶優質的免疫力，輕輕松松遠離病菌。

三、多參加戶外運動,這是預防呼吸道感染的最好方法。要讓孩子經常到室外活動，曬陽光和呼吸新鮮空氣。

四、平時注意冷暖,

五、可以去醫院檢測一下寶寶的免疫功能是否達標,如果不達標醫生會用藥物調節的,單調節的話還是建議中藥調節,西藥對孩子傷害大,

六、家長一定要注意別讓寶寶反復感冒這樣大大降低寶寶的抵抗力,藥物(特別是抗生素藥物)也會損害寶寶的抵抗力的,讓寶寶少去公共場所,少接觸病菌..

七、現在市場上所謂的提高免疫力的保健品其實效果都不佳.

建議您家寶寶還是多參加戶外運動,注意平時的營養搭配,這也是最好的方法了.

以上幾點僅供參考,其實孩子在在成長過程中會碰到很多類似的問題,讓我們一起探討吧,祝寶寶健康快樂!

小孩易感冒，補鋅可消除

反復性感冒，是小兒及少年常見疾病。年輕的爸爸媽媽最頭痛之事，莫過于小孩經常感冒發燒。中、西醫各種方法都用過，但仍不見效，其實小孩反復感冒與小孩缺鋅有關，缺鋅寶寶免疫力下降，易使小孩患多種疾病。最常見的是感冒、腹瀉、口腔潰瘍、扁桃體炎、小兒肝炎。同等條件下，缺鋅寶寶的乙肝發病率高于正常寶寶近36倍。

鋅元素能增強免疫細胞的吞噬能力，趨向活力及殺菌能力，通過Zn-SOD消除體內多余的自由基，缺鋅后胸腺、脾臟萎縮、循環T細胞總數及吞噬細胞總數明顯下降，機體總體免疫力下降。補鋅后，可以逆轉。另外鋅元素具有的抗病毒能力，應使用補鋅方法治療132例反復感冒的患者（0.6-17歲）均能在7日內消除癥狀，連用三個月后，除流感大流行期外，均未再感冒，即使大流行期，補鋅寶寶，發病率低，癥狀輕，恢復期短

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